人見人愛小螞蟻的痞客邦部落格

一、重點整理:
1.什麼是憂慮?它不過就是不健康、有破壞性的心理習慣。
2.每次都說將這句話裝進你的心智裡六次，「上帝現在用勇氣、和平、鎮靜的保證填滿我的心。上帝現在保護我使我不會被傷害。上帝現在保護我所愛的人，使他們不會受傷害。上帝指引我正確的決定;上帝會陪我走過這個情境。」
3.掌握信心，你就會自動制服恐懼。

一、重點整理:
1.不要採取一種「我現在所處情況是沒有人曾經有過」的態度，因為那種情況根本不存在的。
2.偉大價值觀就是勇氣和積極思考、對自己深刻的信任，還有他們能夠克服所有困難的自信。
3.消除負面的最佳方法就是刻意對所有事情都以正面的言語說出。

一、重點整理:
1.為了要快點到達，你要划得慢一點。
２．我現在放鬆緊張的剌激－放鬆感從我體內流出。我現在心情平靜。
３．詩篇第１２１章，我會舉目觀望群山，我的幫助就是從那裡來。

一、重點整理:
1.上帝告訴我們活在這個世上的方法就是要有顆稚子般的心和精神。
2.事實上我們有相當程度的決定權是控制在我們的想法和態度上的。
3.我把快樂當成習慣。

一、重點整理:
1.只要你禱告，每個問題都可以解決。
2.APRPBWPRAA.=堅定的禱告釋放力量並因此達成正面的結果。(Affirmative Prayers Release Powers By Which Positive Results Are Accomplished.
3.禱告的祕密就是找到能夠以最有效率的方式打開你對上帝謙卑的心的過程。

一、重點整理:
1.獲得平靜心靈的祕密本質就在心理態度的改變上，主要是練習放空心靈。
2.不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為上帝的善良、純全、可喜悅的旨意。(羅12:2)

一、重點整理:
1.藉著基督所賜的力量，我能夠適應任何情況。(腓4:13)，這是對抗自卑方法的解毒劑。
2.正面積極思考的練習是成功生活最偉大的法則
3.消除自卑感:最大的秘訣就是把你的心智裡裝滿信心，滿到溢出來的地步。